Food #1

Hejka! Teraz pierwszy post z kategorii jedzenia . Jak zakładam wszyscy kochamy jedzenie , a przynajmniej ja uwielbiam.  Mój dzisiejszy obiad wyglądał właśnie tak jak na zdjęciu.

PRZEPIS : 

Ciasto : 1,5 szklanki mleka , 1,5 szklanki wody ( najlepiej mineralna ) , 2 jajka , 2 szklanki mąki , szczypta soli . Oczywiście ten przepis na ciasto jest tylko w teorii. U mnie zawsze trzeba dodać trochę więcej mąki . Trzeba poprostu uzyskać odpowiednią konsystencje .
Nadzienie : jogurt naturalny  , naturaly sok malinowy , maliny .

Na wierzchu : cukier puder , maliny , mięta .Łączna ilość kalorii wynosi około 330. Myślę że taki obiad , którym da się dobrze najeść , zawiera dość mało kalorii i jest szybki do zrobienia to idealny sposób zdrowy i smaczny na obiad. Wersja bardziej zdrowa oczywiście bez cukru pudru . Można go zastąpić również miodem.